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エクササイズでも軽い筋力トレーニングでも、ある程度自分の弱さに打ち克つ精神力が養われます。

B/Yでは、肉体面の変化だけでなく、精神面の強固さも重要だと考えており、無理なく長期間続けられるトレーニングにより、ネガティブな思考からポジティブで前向きになり、共により華やかで素敵な人生をつくっていけるようサポートします。